안좋은 기억이 자꾸 떠오를때

 

 

 

 안 좋은 기억이

자주 떠오른다면

어찌해야 할까...?

 

 

생각하기 싫은데

자꾸 떠오른다면 

어떻게 해야 하냐 말이다.

 

 

너무 괴롭다..

 

 

 

 

 

사람들은 내게 말한다.

 

 

과거 잘못은

선순환으로

다른 사람에게도 도움 된다고..

 

 

듣기 싫다.

 

 

내공부도 된 것이니

죄책감 가질 필요 없다.

 

 

듣기 싫다.

 

 

 

 

 

 

뭘 안다고 내게 말하나..

 

 

듣기 싫다.

 

 

 

 

 

 

안 좋은 기억만

골라 없애주는

기적의 약 없나...??

 

 

 

 

 

 

안 좋은 기억을

자꾸 하게 되거나,

 

 

자주 떠올리거나,

 

 

원하지 않게 생각이 나면,

 

 

과거 그때의 그 기운을

불러들이는 거다.

 

 

왜지....??

 

 

 

 

 

 

 

과거 얘기를 자주 하거나,

지난 얘기 생각하면,

 

 

지금 내가

잘 나가고 있지 않다는

방증이다.

 

 

 

 

 

 

자꾸 안 좋은 기억이 떠올라

싫다면..

 

 

괴롭다면.. 

 

 

안 좋은 생각 그만하고 싶다면..

 

 

 

 

 

 

" 그때 기운을 불러들이는구나."

 

 

"그때의 나로 머물려는구나."

 

 

이렇게만

알고만 있어도

점점 생각이 드는 횟수가

줄면서 괜찮아진다.

 

 

 

 

 

그리고

스스로에게

그때의 나로

머물지 않으리라 다짐하자.

 

 

안 좋은 기억은

내가 아직도 이해가 안 돼서

떠오는 거다.

 

 

그때의 나로 머물지 않으리라

다짐하면

다양한 정보가

내게 자연스레 들어온다.

 

 

그럼

나의 이해력이 확장돼

이해 안 됐던 것들이

이해가 된다.

 

 

더 이상

안 좋은 기억이 떠올라

날 괴롭히지 않는다.