다이어트 성공확률 높이는 2가지

 

코로나 시국에도

결혼식은 이어진다.

아름다운 일이다.

결혼을 앞두고

예쁜 양복과 멋진 드레스를 위해

다이어트를 한다.

 

 

 

드라마틱하게

이뻐 보이는 방법 중 하나가

역시

다이어트여서일 것이다.

 

 

멋진 기교의 화장과

최첨단 성형

착시효과 좋은 옷 보다도

다이어트가

훨씬 효과가 좋다는 걸

다들 알아차린 거다.

 

결혼을 앞두고

시작하는 다이어트는

성공확률이 높다.

 

 

다이어트

성공확률을 높이는 첫번째는

명분이다.

 

바로 이해되는 명분말이다.

내 인생

최고의 날을 위한 명분이다.

 

 

영화배우의 계약금

입금 전후의 몸이 다른 것은

 

 

계약 약속의

명분이 있어서이다.

 

지키지 못하면

어마 무시한 위약금이

무서워서일 수도 있다.

 

 

명분은

나와 다른 사람이 들어도

이해되는 명분이여만

성공 가능성이 높다.

 

 

두번째

다이어트 성공확률을 높여주는 것은

천천히 먹는 것이다.

 

 

영양가로 치면

밀가루보다 밥이 더 살이 찌지만 

밀가루는 먹는데

걸리는 시간이 5분

밥은 15~20분이다.

 

 

빨리 먹으면

몸속에서 처리해야 하는 과정들을

빨리 처리해 버려

또 음식을 먹게 만든다.

 

 

아무런 명분 없이

다이어트를 선포했다가는

쉽게 포기하거나

음식을 빨리 먹어버리면 

쉽게 지치게 된다.

 

 

적절한 명분과

천천히 먹는 방법으로 

다이어트 성공해 봅시다.