다이어트 성공확률 높이는 2가지

 

 

 

코로나 시국에도

결혼식은 이어진다.

 

아름다운 일이다.

결혼을 앞두고

예쁜 양복과 멋진 드레스를 위해

다이어트를 한다.

 

 

 

 

 

드라마틱하게

이뻐 보이는 방법 중 하나가

역시

다이어트다.

 

 

 

 

 

멋진 기교의 화장과

최첨단 성형

착시효과 좋은 옷 보다도

다이어트가

훨씬 효과가 좋다는 걸

다들 알아차린 거다.

 

 

 

 

결혼을 앞두고

시작하는 다이어트는

성공확률이 높다.

 

 

 

 

다이어트

성공확률을 높이는

첫 번째는

명분이다.

 

바로 이해되는

명분말이다.

 

내 인생

최고의 날을 위한 명분이다.

 

 

 

 

 

영화배우의 계약금

입금 전후의 몸이 다르다.

명분이 뚜렷해서다.

 

 

 

 

지키지 못하면

어마 무시한

위약금이

무서워서일 수도 있다.

 

 

 

 

 

명분은

나와 다른 사람이 들어도

이해되는 명분이여만

성공 가능성이 높다.

 

 

 

 

두 번째

다이어트 성공확률을

높여주는 것은

천천히 먹는 것이다.

 

 

 

 

 

영양가로 치면

밀가루보다 밥이 더 살이 찌지만 

밀가루는 먹는데

걸리는 시간이 5분

밥은 15~20분이다.

 

 

 

 

 

 

빨리 먹으면

몸속에서 처리해야 하는 과정들을

빨리 처리해 버려

또 음식을 먹게 만든다.

 

 

 

 

 

아무런 명분 없이

다이어트를 선포했다가는

쉽게 포기하거나

음식을 빨리 먹어버리면 

쉽게 지치게 된다.

 

 

 

 

적절한 명분과

천천히 먹는 방법으로 

다이어트

성공해 봅시다.