아침 안먹습니다

 

난 아침을 안 먹는다.

 

몇 년 전만 해도

아침을 꼭 먹어야

건강하다고 믿는 사람이었다.

 

 

매스미디어를 통해

의사들이 나와하는 말도

아침식사의 중요성을 말한다.

 

아침을 거르면

 더 많이 먹게 되거나

더욱 쉽게 살이 찌게 된다고 하던데

그럼에도

내가 아침을 안 먹게 된 계기는

 살이 찌기 때문이다.

 

 

아침부터 활동적으로 사시는 분들은

아침 식사가 필수일 것이다.

 

이제는 세상이 다양해진 만큼

사람마다 저마다의 생활패턴에 따라

아침을 먹고 안 먹고는 선택이다.

 

 

초복, 중복, 말복마다

보양식을 안 챙겨 먹어도

영양이 넘쳐나는 시대에 살고 있는 것처럼

육체에 넣는 영양은

쉽게 구하고

때론 과하게도 먹게 되는 세상이다.

 

 

반대로 정신적 영양결핍은

많이 느끼게 된다.

아침은 걸러도 정신적 일용할 양식은

사람 제각각 입맛에 따라

반드시 거르지 말고

반드시 챙겨야 하는 시대다.

 

 

나에게 정신적 보양식은

유튜브 채널이다ㅎ